Suivre des cours de planche à pagaie chez Canots Légaré c'est faire un pont entre le plaisir d'apprendre à pagayer et la sécurité sur l'eau. Chaque cours vous amènera encore plus loin dans la pratique de ce fabuleux sport. Il y a toujours quelque chose à apprendre en SUP, et on s'engage à vous accompagner dans l'exploration de vos compétences. À l'horaire des cours pour les experts autant que les débutants. Commençant par un cours d'introduction allant jusqu'au cours advanced où vous pourrez agrandir l'exploration des plans d'eau. Défiler vers le bas pour connaitre nos cours.
Notre cours Intro au SUP est parfait pour les curieux qui veulent se familiariser à la planche à pagaie, expérimenter les différentes techniques qui t'emmèneront à pagayer plus longtemps et parcourir des plans d’eau calmes. Durant les 2 heures, vous apprendrez notamment les meilleurs coups de pagaie pour aller en ligne droite, la sécurité sur l’eau, une technique de sauvetage. Car la sécurité c’est primordial. Votre équilibre n’est pas digne d’un flamant rose, pas de souci, on commencera le cours à genoux. Laissez-vous guider par les conseils judicieux de notre instructrice. La rivière Saint-Charles est le parfait laboratoire pour expérimenter ce sport de glisse. Une rivière calme, un environnement parfait pour s’ancrer avec la nature.
ATTENTION *** Si vous ressentez un inconfort vis-à-vis l’eau ou de sa profondeur, et que l'idée de vous immerger dans cet environnement vous rends inconfortable. Il est important de noter que ce cours se déroule dans l’eau avec un fond pouvant être profond. Si tel est le cas, nous vous recommandons vivement d'opter pour un cours privé. De cette manière, nous pourrons vous accompagner individuellement à surmonter ce défi. Pour vous inscrire à un cours veuillez nous écrire à : cours@canotslegare.com
Prérequis :
Ce sont des prérequis indispensables pour profiter pleinement de l'expérience.
Âge minimum : 12 ans
Maximum : 6 personnes
Durée : 2H
Prix : 55$ par personne
Inclus : planche, pagaie, laisse, VFI et sifflet. Wetsuit pour les cours de juin
S'INSCRIRE À INTRO AU SUP (55$)
Les essentiels à apporter :
Eau dans une bouteille réutilisable
Serviette de plage
Crème solaire
Casquette hydrofuge
Vêtements de sport qui peuvent être mouillés
Lunettes de soleil avec un cordon flottant
Vêtements amples pour après le cours
Pour les cours de juin nous recommandons un wet suit, si vous n’en avez pas nous vous en prêterons un avec plaisir.
Vous préférer un cours privé c’est possible! Simplement réserver votre place à l’adresse courriel suivante: cours@canotslegare.com et il nous fera plaisir de planifier votre cours d’intro sup avec vous. Cours privé allant jusqu’à 6 personnes. Le prix varie selon le nombre de personnes. On se déplace aussi sur un cours d’eau près de chez vous.
Notre cours Introduction au SUP – progression est notre préféré, il est parfait pour perfectionner ces techniques de bases et améliorer son coup de pagaie. Durant ce cours de 2 heures vous expérimentez différents jeux de pieds pour solidifier votre équilibre et de nouvelles manœuvres afin de rendre vos sorties de sup encore agréables. Marie-Claude prendra le temps de répondre à vos questions individuellement. En prime, on explore la rivière Saint-Charles.
**Le cours Intro SUP est préalable à ce cours.
Âge minimum : 12 ans
Maximum : 6 personnes
Durée : 2 heures sur l’eau
Prix : 65$ par personne
Inclus : planche, pagaie, laisse, VFI et sifflet. Wetsuit pour les cours de juin
S'INSCRIRE AU SUP PROGRESSION (65$/pers)
Les essentiels à apporter :
Eau dans une bouteille réutilisable
Serviette de plage
Crème solaire
Casquette hydrofuge
Vêtements de sport qui peuvent être mouillés
Lunettes de soleil avec un cordon flottant
Vêtements amples pour après le cours
Pour les cours de juin nous recommandons un wet suit, si vous n’en avez pas nous vous en prêterons un avec plaisir.
Cela fait plusieurs années que vous pagayez sur nos lacs et nos rivières calmes et vous aimeriez passer à un autre niveau ? Affronter le vent et jouer dans les vagues? Comme par exemple, découvrir notre fleuve St-Laurent ou la mer ? Le cours techniques avancé est pour vous. D’une durée de 4 heures, à la fin vous aurez les compétences pour naviguer sur des voies maritimes avec des vents et des vagues. Un certificat faisant mention de la réussite ou de la non réussite de la formation vous sera donné.
**Le cours Intro SUP et Intro SUP progression est préalable à ce cours.
Le cours de techniques avancées comprends 3 volets :
Remorquage — apprendre à remorquer ou aider un pagayeur blessé et conscient à 50 mètres du rivage.
***Nous nous réservons le droit de refuser de donner un certificat de réussite si nous jugeons que les compétences ne sont pas atteintes.
Âge minimum : 16 ans accompagné d’un adulte
Maximum : 6 personnes
Durée : 4 heures
Prix sans équipement: 99$ par personne
S'INSCRIRE À TECHNIQUE AVANCÉE EN SUP (99$)
Les essentiels à apporter :
Vous préférer un cours privé c’est possible! Simplement réserver votre place à l’adresse courriel suivante: cours@canotslegare.com et il nous fera plaisir de planifier votre cours de sup avancé avec vous. Cours privé allant jusqu’à 6 personnes. Le prix varie selon le nombre de personnes. On se déplace aussi sur un cours d’eau près de chez vous.
Ce cours est adapté aux enfants de 7 à 16 ans. Cet atelier d’une durée de 1h enseigne à nos jeunes le plaisir de bouger sur une planche à pagaie dans un lieu ludique et sécuritaire. Le cours se déroule en 3 parties, 15 minutes sur terre suffiront afin d’en apprendre plus sur les origines du SUP, quelques notions d’équipements et de sécurité. Ensuite nous nous retrouverons sur l’eau afin de mettre en pratique des techniques de bases dans le but de pagayer en ligne droite, afin de bien comprendre la dynamique d’un SUP, nous terminerons avec des jeux amusants. Le matériel utilisé est adapté aux enfants comme aux adultes. Ce cours est encadré par un moniteur certifié et se déroulant entièrement en eau calme sur la rivière Saint-Charles près de la mise à l’eau de chez Canots Légaré.
Nous avons évidemment pensé aux parents, nous vous offrons 15% de rabais sur la location de l’embarcation de votre choix durant l’heure du cours. Simplement nous appeler afin de réserver votre heure 418-843-7979 poste 1
Âge minimum : 7 ans à 16 ans
Maximum : 6 enfants
Durée : 1 heure sur l’eau
Prix : 50 $ par enfant
Inclus : planche, pagaie, laisse, VFI et sifflet.
S'INSCRIRE A INTRO SUP POUR ENFANTS (50$)
Les essentiels à apporter :
Eau dans une bouteille réutilisable
Serviette de plage
Crème solaire
Casquette hydrofuge
Vêtements de sport qui peuvent être mouillés
Lunettes de soleil avec un cordon flottant
Vêtements amples pour après le cours
Pour les cours de juin, nous recommandons une combinaison isothermique
Pour certains pagayeurs, remonter sur sa planche dans une eau profonde est probablement un des plus grands défis. Cela peut faire obstacle à la liberté de pagayer sur l’eau. Dans un environnement de bienveillance et de plaisir, cette clinique menée par Marie-Claude, notre instructrice de SUP advanced, vous permettra d’apprendre toutes les techniques pour facilement remonter sur votre planche. Vous pourrez par la suite sortir sur l’eau sans craindre de tomber.
Âge minimum : 12 ans
Durée 1h
Maximum : 6 personnes
Niveau : ouvert à tous
Prix : 25$ par personne
Inclus : planche, pagaie, laisse, VFI et sifflet. Wetsuit pour les cours de septembre.
S'INSCRIRE À UNE CLINIQUE POUR APPRENDRE À REMONTER SUR SON SUP (25$/pers)
Pour un confort optimal, on vous suggère d’apporter :
De l’eau dans une bouteille d’eau réutilisable
Collation
Serviette de plage
Vêtements de sport qui peuvent être mouillés
Vêtements de rechange amples