3 cours sur ta bucket list en SUP cet été
Parmi l'offre de cours de l'École de pagaie Canots Légaré, on te présente les trois cours incontournables que tu dois essayer cet été ! Trois cours qui te permettront d'être plus à l'aise sur l'eau et même de découvrir de nouvelles activités à faire en SUP !
1. Intro-SUP
Parfait pour les curieux qui veulent se familiariser à la planche à pagaie, les débutants ou simplement ceux qui souhaitent s'améliorer! Durant les 2 heures de ce cours d'initiation, tu apprendras notamment les meilleurs coups de pagaie pour aller en ligne droite, la sécurité sur l’eau, une technique de sauvetage. Notre instructrice Marie-Claude te guidera dans ce cours avec ses meilleurs conseils.
2. SUP Buti
Cet entraînement euphorisant te permettra de découvrir ton corps à travers des mouvements audacieux. Le SUP Buti est un entraînement qui est fortement influencé du Buti yoga, une discipline qui mélange renforcement musculaire, cardio, yoga et danse tribale. Notre professure de Buti, Aminata, te guidera à travers cette pratique thérapeutique et libératrice.
3. Un bain d’étoiles en SUP en collaboration avec le studio Rebel
Durant le temps des Perséides, une des plus belles pluies d'étoiles filantes de l'année, viens vivre l’expérience d’être guidé par France Girard, propriétaire des studios Rebel, dans une session de SUP Yini yoga. Le Yini propose une approche douce qui mise sur des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde pour favoriser la relaxation. Cette séance de SUP Yini yoga te procurera une sensation comparable à celle d’un bon massage tout en observant la pluie d'étoiles filantes.
Pour réserver ta place, simplement à te rendre dans la section École de pagaie de notre site web. Tu peux réserver ton cours en ligne !
On a hâte de te voir sur l'eau découvrir le plaisir de pagayer !
